Witajcie, nazywam się Paweł Chmura. Jestem naukowcem i trenerem piłki nożnej z licencją UEFA A. Pochodzę z Dolnego Śląska, a dokładniej z Jeleniej Góry. Moją pasją od zawsze jest piłka nożna i nauka. Od małego dziecka marzyłem, aby zostać zawodowym piłkarzem. Często z kolegami z podwórka grałem w piłkę nożną, co sprawiało mi dużo radości i zadowolenia. Jako nastolatek kariery piłkarskiej nie zrobiłem, ale zawsze swoją przyszłość wiązałem tylko i wyłącznie z tą dyscypliną sportową.
Obecnie pracuję jako nauczyciel akademicki na stanowisku profesora Uczelni w Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu w grupie pracowników badawczo-dydaktycznych w Katedrze Zespołowych Gier Sportowych. Jestem autorem lub współautorem ponad 90 prac naukowych i doniesień konferencyjnych z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego, powtarzanych wysiłków maksymalnych, analizy aktywności fizycznej piłkarzy nożnych oraz innych opracowań z zakresu zespołowych gier sportowych i sportów indywidualnych. Aktualna liczba cytowań prac opublikowanych na koniec lipca 2022 roku w bazie Web of Science wynosiła 337, a indeks Hirscha – 10. Według innych źródeł: strona Research Gate – liczba cytowań wyniosła 559, a w Google Scholar – 708.
W przyszłości chciałbym współpracować z klubem piłkarskim, który regularnie gra w Lidze Mistrzów. Chciałbym także zagrać choćby drugoplanową rolę w hollywoodzkim filmie akcji 🙂 Bardzo lubię podróżować, poznawać nowych ludzi i ich kulturę.
Moje cele. Moja filozofia. Moja misja.
Moim głównym celem jest pomaganie ludziom w maksymalizacji ich talentu i osiągnięć w sporcie, poprzez rozwijanie ich indywidualnego potencjału i możliwości w dowolnym środowisku sportowym i naukowym. Staram się łączyć swoją wiedzę z zakresu gier zespołowych z fizjologią wysiłku. Współczesny trening powinien opierać się na informacjach przetransferowanych z badań interdyscyplinarnych.
Dlaczego powstał mój blog?; Dlaczego zdecydowałem się na jego pisanie?
Zdecydowałem się na stworzenie własnej strony internetowej, ponieważ uważam, że istnieje w sporcie duża luka w transferze wiedzy z teorii do praktyki. Nieskutecznie przenosi się wiedzę z najnowszych badań naukowych do treningu sportowego. Nie zawsze efektywnie wykorzystuje się czas podczas zajęć i nieodpowiednio dobiera obciążenia do indywidualnych potrzeb zawodników. Chcę to zmieniać i pomagać trenerom w podnoszeniu jakości prowadzonego procesu szkoleniowego. Staram się sukcesywnie udoskonalać moje kolejne artykuły, analizy, projekty naukowe, aby zawierały praktyczne wskazania i sugestie dla trenerów przygotowania motorycznego i praktyków sportu. Mam nadzieję, że działania te wpłyną na poprawę efektów treningowych i przyczynią się do osiągania sukcesów w codziennej pracy zawodników i trenerów.
Na mojej stronie internetowej będę dzielić się wiedzą i doświadczeniem poprzez publikowanie różnego rodzaju felietonów, komentarzy, opinii dotyczących współczesnych problemów, które powstają w trakcie realizacji procesu treningowego. Chciałbym poszukiwać odpowiedzi między innymi na takie pytania: jak wyszkolić i wyedukować zawodnika europejskiego formatu? Jak metodycznie postępować, aby osiągnąć taki poziom przygotowania motorycznego, który pozwoli zawodnikowi grać na profesjonalnym poziomie? Z czego wynika różnica poziomu polskich piłkarzy w porównaniu do piłkarzy najlepszych lig europejskich itp.? W każdym wpisie będę starał się opierać moje opinie, przede wszystkim, na najnowszej literaturze światowej z zakresu nauk o sporcie.
Jak doszedłem do tego, co wiem?; Jakie mam doświadczenie?
Podczas mojej przygody w zdobywaniu wiedzy i nowych kompetencji na studiach, trafiłem na trzech niezwykłych Panów Profesorów, którzy mieli największy wpływ na kształt i rozwój mojej kariery zawodowej: Profesora fizjologii, który przekazał mi podstawy fizjologii wysiłku i był promotorem mojej pracy magisterskiej oraz doktorskiej z tego zakresu, Profesora – mojego szefa, który zawsze mnie motywuje do pracy i wyznaczania kolejnych ambitnych celów oraz Profesora – prywatnie mojego taty, który zawsze daje mi dobre rady i wspiera w pokonywaniu różnych problemów w życiu i w pracy.
Pod koniec studiów w Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu uświadomiłem sobie, że chciałbym tu dalej rozwijać moje zainteresowania w naukach o sporcie. Zafascynował mnie szczególnie temat przygotowania motorycznego piłkarzy nożnych. Starałem się systematyczne przyswajać nową wiedzę i poszukiwać odpowiedzi na wiele nurtujących mnie pytań. Zainspirowało mnie również to, że postęp technologii pozwala na gromadzenie ogromnej liczby danych z treningu, których często nie wykorzystuje się w praktyce.
Współpracuję z jednymi z najlepszych naukowców w dziedzinie nauk o sporcie. Razem tworzymy zespół ludzi, którzy z pasją i poświęceniem tworzą i realizują nowe, ciekawe projekty badawcze, które później we współpracy z trenerami staramy się wdrażać do praktyki sportowej.
Co doprowadziło mnie do miejsca, w którym teraz jestem?
Do miejsca, w którym jestem, doprowadziła mnie systematyczna, wytężona praca, którą zawsze starałem się wykonać najlepiej jak potrafię. Jestem kreatywny, poszukuję optymalnych rozwiązań związanych z realizacją różnych zadań treningowych i nowych pomysłów do badań. Moją mocną stroną jest diagnozowanie potencjału zawodników i odkrywanie tkwiących w nich rezerw biologicznych. Na co dzień jestem osobą koncyliacyjną, spokojną, starającą się wnieść do współpracy nową jakość i konstruktywne, merytoryczne wsparcie. Zawsze jestem otwarty na różne inicjatywy szkoleniowe i aktywnie działam na rzecz edukacji.
Jak mogę Tobie pomóc?; Co możesz teraz zrobić?
Miałem okazję pracować nad wieloma projektami naukowymi i pomimo świadomości, że ciągle wiem niewiele, zyskałem kompetencje, którymi chętnie dzielę się z innymi. Swoim doświadczeniem pomogę Tobie w konsultacji kariery sportowej, w przeprowadzeniu testów motorycznych zawodników oraz interpretacji ich wyników, w wyznaczaniu i monitorowaniu obciążeń treningowych, w tworzenie programów treningowych wpierających optymalne przygotowanie zawodników do zawodów. Jeśli masz pomysł na jakiś ciekawy projekt, który chciałbyś wspólnie zrealizować, zapraszam do przejrzenia mojego portfolio i skontaktowania się ze mną.
Jeśli jesteś zawodnikiem, trenerem, działaczem szukającym inspiracji i wiedzy – trafiłeś pod właściwy adres! Znajdziesz tu plany treningowe, porady, a także materiały wideo, zawierające zarówno ćwiczenia do wykonywania na boisku jak i analizy taktyczne, które pomogą Ci w Twoim dalszym rozwoju. Wszystkim młodym graczom chciałbym dać szansę osiągnięcia pełni swojego potencjału, a tym samym sukcesu. Napisz do mnie, zapisz się na szkolenie, trening, skorzystaj z oferty!
