<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Wydolność &#8211; Paweł Chmura</title>
	<atom:link href="http://www.pawelchmura.pl/category/wydolnosc/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.pawelchmura.pl</link>
	<description>Sport Scientist and Football Coach UEFA A</description>
	<lastBuildDate>Tue, 04 Oct 2022 13:13:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.2.2</generator>
	<item>
		<title>Wskazówki trenerskie w kształtowaniu przyspieszeń</title>
		<link>http://www.pawelchmura.pl/wskazowki-trenerskie-w-ksztaltowaniu-przyspieszen/</link>
					<comments>http://www.pawelchmura.pl/wskazowki-trenerskie-w-ksztaltowaniu-przyspieszen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paweł Chmura]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Oct 2022 13:13:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wydolność]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pawelchmura.pl/?p=727</guid>

					<description><![CDATA[Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.pawelchmura.pl/wskazowki-trenerskie-w-ksztaltowaniu-przyspieszen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pięć kluczowych rzeczy do rozważenia, aby przyspieszyć regenerację</title>
		<link>http://www.pawelchmura.pl/piec-kluczowych-rzeczy-do-rozwazenia-aby-przyspieszyc-regeneracje/</link>
					<comments>http://www.pawelchmura.pl/piec-kluczowych-rzeczy-do-rozwazenia-aby-przyspieszyc-regeneracje/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paweł Chmura]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Oct 2022 13:10:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wydolność]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pawelchmura.pl/?p=725</guid>

					<description><![CDATA[Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.pawelchmura.pl/piec-kluczowych-rzeczy-do-rozwazenia-aby-przyspieszyc-regeneracje/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trzy sposoby na rozwijanie mocy</title>
		<link>http://www.pawelchmura.pl/trzy-sposoby-na-rozwijanie-mocy/</link>
					<comments>http://www.pawelchmura.pl/trzy-sposoby-na-rozwijanie-mocy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paweł Chmura]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Oct 2022 13:07:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wydolność]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pawelchmura.pl/?p=722</guid>

					<description><![CDATA[Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.pawelchmura.pl/trzy-sposoby-na-rozwijanie-mocy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Trzy sposoby, jak napój sportowy może poprawić wydajność</title>
		<link>http://www.pawelchmura.pl/trzy-sposoby-jak-napoj-sportowy-moze-poprawic-wydajnosc/</link>
					<comments>http://www.pawelchmura.pl/trzy-sposoby-jak-napoj-sportowy-moze-poprawic-wydajnosc/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paweł Chmura]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Oct 2022 13:03:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wydolność]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pawelchmura.pl/?p=720</guid>

					<description><![CDATA[Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.pawelchmura.pl/trzy-sposoby-jak-napoj-sportowy-moze-poprawic-wydajnosc/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sześć kluczowych form rozwoju systemu energetycznego dla sportów zespołowych.</title>
		<link>http://www.pawelchmura.pl/szosty-wpis/</link>
					<comments>http://www.pawelchmura.pl/szosty-wpis/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paweł Chmura]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Oct 2022 12:56:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wydolność]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pawelchmura.pl/?p=706</guid>

					<description><![CDATA[Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.pawelchmura.pl/szosty-wpis/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zwinność vs zmiana kierunku.</title>
		<link>http://www.pawelchmura.pl/piaty-wpis-testowy/</link>
					<comments>http://www.pawelchmura.pl/piaty-wpis-testowy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paweł Chmura]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2020 11:42:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wydolność]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[wydolność]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pawelchmura.pl/?p=179</guid>

					<description><![CDATA[Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.pawelchmura.pl/piaty-wpis-testowy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sprinty z dodatkowym oporem.</title>
		<link>http://www.pawelchmura.pl/czwarty-wpis-testowy/</link>
					<comments>http://www.pawelchmura.pl/czwarty-wpis-testowy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paweł Chmura]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2020 11:42:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wydolność]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[wydolność]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pawelchmura.pl/?p=178</guid>

					<description><![CDATA[Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.pawelchmura.pl/czwarty-wpis-testowy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sztuka coachingu.</title>
		<link>http://www.pawelchmura.pl/trzeci-wpis-testowy/</link>
					<comments>http://www.pawelchmura.pl/trzeci-wpis-testowy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paweł Chmura]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2020 13:45:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wydolność]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[wydolność]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pawelchmura.pl/?p=53</guid>

					<description><![CDATA[Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.pawelchmura.pl/trzeci-wpis-testowy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pięć zasad w rozwijaniu mocy.</title>
		<link>http://www.pawelchmura.pl/drugi-wpis-testowy/</link>
					<comments>http://www.pawelchmura.pl/drugi-wpis-testowy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paweł Chmura]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2020 13:45:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wydolność]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pawelchmura.pl/?p=52</guid>

					<description><![CDATA[Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.pawelchmura.pl/drugi-wpis-testowy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pięć wskazówek jak poprawić szybkość w grach zespołowych.</title>
		<link>http://www.pawelchmura.pl/witaj-swiecie/</link>
					<comments>http://www.pawelchmura.pl/witaj-swiecie/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paweł Chmura]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2020 09:21:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wydolność]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.pawelchmura.pl/?p=1</guid>

					<description><![CDATA[Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Więcej informacji na grafice. Źródło: www.scienceforsport.com</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>http://www.pawelchmura.pl/witaj-swiecie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
